Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Треска, запеченная с овощами

Треска, запеченная с овощами

Приготовил : Оксана Горшкова 
08.07.2018
Время приготовления: 45 мин

Рыба – лучшее решение для летнего обеда или ужина. Готовится рыба очень быстро, а в компании спелых летних овощей получается такой сочной и вкусной! Скорее попробуйте!

Описание приготовления:

Треска – рыба диетическая. Она богата питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Готовить ее легко и просто, множество блюд отлично получаются именно из трески. Рассказываю, как приготовить вкусную треску, запеченную с овощами.

Назначение: На обед На ужин Летние
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты Овощи Треска
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Русская кухня
Диета: Для диабетиков Диетическое питание Низкокалорийные ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Треска филе  — 2 Штуки
  • Лук репчатый  — 1 Штука (некрупный)
  • Перец сладкий  — 1 Штука
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Помидоры черри  — 8 Штук
  • Петрушка  — 2-3 Штук
  • Лимонный сок  — 1 Чайная ложка
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка
  • Черный перец  — По вкусу
  • Орегано  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Треска, запеченная с овощами"

Треска, запеченная с овощами - фото шаг 1
Разделайте рыбу на чистое филе или разморозьте готовое.
Треска, запеченная с овощами - фото шаг 2
Увы, после разморозки готовое филе выглядит не так привлекательно, как подготовленное вами. Сбрызните рыбу оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите. Оставьте минут на 15 подмариноваться.
Треска, запеченная с овощами - фото шаг 3
Подготовьте овощи. Промойте, обсушите и нашинкуйте тонкой соломкой лук и сладкий перец. Помидоры черри разрежьте пополам, петрушку крупно порубите. Чеснок измельчите.
Треска, запеченная с овощами - фото шаг 4
Выложите на рыбу лук и перец, затем разложите половинки помидорок. Посолите, поперчите, присыпьте орегано и петрушкой. Запекайте треску с овощами в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт (12 картинок)


Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Страница 2: 👌 Сырный суп, 160 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинка

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Картофельные розетки – Пошаговый рецепт с фото. Новогодние рецепты 2019. Вкусные рецепты с фото. Новогодние закуски изображения

Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Овощное рагу с баклажанами и картофелем - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Треска, запеченная с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, treska-zapechennaya-s-ovoschami-poshagovyy-recept/



Похожие статьи

2 - Капуста белокочанная, заквашенная (естественной ферментации), с пониженным содержанием соли - Хлебопечка.ру
Постное лимонное печенье, пошаговый рецепт с фото
Картофельная запеканка с мясом в тесте
Салат с сыром, яйцом и соленым огурцом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Деликатесы от Бенджамина Баттона
Салат из клубники, огурцов и авокадо, пошаговый рецепт с фото
Тонкие гречневые блины на молоке, рецепт — Вкусо.ру
Морковные капкейки рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Чем полезна скорлупа? | Кулинарные новости на Kulina.Ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ